Amaranthaceae
Espinafre: Planta Comestível
Spinacia oleracea
É uma cultura de crescimento rápido que prefere temperaturas frescas e rega constante. Evite o calor extremo para prevenir que a planta floresça prematuramente.
A cada 3 dias
Luz indireta
5° - 24°C
40% - 70%
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O que é Espinafre?
Espinafre (Spinacia oleracea) é uma planta de cuidado fácil da família Amaranthaceae. O espinafre (Spinacia oleracea) é uma planta herbácea anual da família das amarantáceas, cultivada por suas folhas nutritivas, carnudas e de cor verde intensa. É uma cultura de clima fresco que se destaca pela sua densidade de nutrientes, especialmente ferro, vitaminas A, C e K, e ácido fólico.
Espinafre cresce até 30cm, com largura de 20cm, rega a cada 3 dias, 5°C – 24°C, 40–70% umidade. É adequada para ambientes internos e segura para pets.
Ao contrário de muitas plantas tropicais, Espinafre é tolerante a erros de rega. Ideal para iniciantes. Ao contrário de muitas espécies populares, Espinafre é segura para conviver com pets. Sem drenagem adequada, pode desenvolver podridão radicular em menos de 7 dias.
Como Cuidar da Espinafre?
TLDR: Espinafre precisa de Luz indireta, rega a cada 3 dias, e temperatura entre 5-24°C com 40-70% de umidade.
Com que Frequência Regar a Espinafre?
Mantenha o solo uniformemente úmido; o estresse hídrico faz com que a planta floresça antes do tempo.
Quanta Luz a Espinafre Precisa?
Prefere sol pleno em climas frescos, mas requer sombra parcial em regiões quentes para evitar que as folhas fiquem amargas.
Qual o Melhor Solo para a Espinafre?
Prospera em solos profundos, ricos em nitrogênio e matéria orgânica com um pH neutro.
Qual Vaso Usar para a Espinafre?
Vasos largos e de profundidade média (15-20 cm) com excelente drenagem.
Calendário de Cuidados
Adubar
A cada 21 dias
O que É a Espinafre e de Onde Vem?
O espinafre (Spinacia oleracea) é uma planta herbácea anual da família das amarantáceas, cultivada por suas folhas nutritivas, carnudas e de cor verde intensa. É uma cultura de clima fresco que se destaca pela sua densidade de nutrientes, especialmente ferro, vitaminas A, C e K, e ácido fólico.
Como Fazer Muda da Espinafre?
Semeadura direta
- Mergulhar as sementes em água por 12-24 horas antes da semeadura acelera a germinação.
- 1 Preparação do substrato
Enriqueça o solo com composto orgânico e certifique-se de que esteja bem solto.
- 2 Semeadura
Coloque as sementes a 1.5 cm de profundidade com uma separação de 5 cm entre elas.
- 3 Rega inicial
Regue suavemente com um pulverizador para manter a umidade sem deslocar as sementes.
Materiais necessários:
Qual o Tamanho que a Espinafre Pode Atingir?
TLDR: Espinafre pode atingir até 30cm de altura com crescimento Rápido.
Altura máxima
30cm
Largura
20cm
Crescimento
Rápido
Usos da Planta
Comestível
Pode ser consumida
Medicinal
Propriedades medicinais
Usos Medicinais
- Prevenção da anemia
- Propriedades antioxidantes
- Melhora da saúde digestiva
Usos Culinários
- Saladas frescas
- Refogados
- Sopas e ensopados
- Smoothies verdes
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Significado & Simbolismo
Associada à vitalidade, força física e saúde renovada.
Compare com plantas semelhantes
| Atributo | Dificuldade | Luz | Rega | Seguro para Pets |
|---|---|---|---|---|
| Lírio-da-paz | Fácil | Pouca luz | 4d | ⚠️ |
| Costela-de-Adão | Fácil | Meia sombra | 10d | ⚠️ |
| Jiboia | Fácil | Pouca luz | 8d | ⚠️ |
| Zamioculca | Fácil | Pouca luz | 18d | ⚠️ |
