Rastline, ki čistijo zrak: kaj je študija Nase v resnici izmerila

Vsak seznam rastlin, ki čistijo zrak, izhaja iz istega vira: poročila organizacije NASA, objavljenega 15. septembra 1989. Poskus je bil resničen in številke obstajajo. Kar pa skoraj nikoli ne spremlja tega seznama, je velikost posode, v kateri so rastline testirali. Šlo je za zaprto akrilno komoro s prostornino od 0,44 m³ do 0,88 m³.

Pregledna študija iz leta 2019 je izračunala, koliko to pomeni v pravi hiši. Običajna stavba zamenja notranji zrak z zunanjim približno enkrat na uro, brez filtrov in brez rastlin. Da bi lončnice dosegle tolikšno izmenjavo, bi potrebovali od 10 do 1.000 rastlin na kvadratni meter talne površine. V sobi s 14 m² to pomeni od 140 do 14.000 loncev.

To seznama ne razveljavi. Spremeni pa vprašanje, na katero odgovarja. Vprašanje ni več, »katera rastlina očisti mojo sobo«, ampak postane drugačno: katere vrste so bile izmerjene v tistem poskusu, katere med njimi preživijo ob svetlobi, ki jo ima vaše stanovanje, in katere zastrupijo vašo mačko.

Kratek povzetek:

• Poročilo iz leta 1989 je preučilo 12 vrst in izmerilo odstranjevanje treh kemikalij: benzena, trikloroetilena in formaldehida. Vsak poskus je trajal 24 ur v zaprti komori.

• V prvih tabelah je bila uporabljena koncentracija od 15 do 20 ppm, kar je mera, ki šteje dele kemikalije na milijon delov zraka. Poročilo samo navaja, da je ta raven precej višja od tiste, ki jo običajno najdemo v notranjih prostorih.

• Zemlja v loncu je opravila večino dela. Drevesasta dracena (Dracaena marginata) brez enega samega lista je odstranila 49,7 % benzena; s celotnim listjem je odstranila 58,0 %.

• Tista, ki je v tabelah za benzen in trikloroetilen odstranila največ, je bila gerbera, ki potrebuje 6 ur ali več neposrednega sonca na dan in ne preživi v notranjih prostorih.

• Sedem od devetih vrst na tem seznamu je po podatkih ASPCA strupenih za mačke in pse.

Kaj je študija Nase iz leta 1989 izmerila

Študija je bila preizkus v komori. Lončnice so zaprli v akrilne škatle s stranico 0,76 m, pri čemer je ventilator v notranjosti krožil zrak. V zaprto škatlo so vbrizgali eno od treh kemikalij. Po 24 urah so izmerili, koliko je je izginilo. Celotna referenca je Wolverton, Johnson in Bounds, Interior Landscape Plants for Indoor Air Pollution Abatement, končno poročilo NASA/ALCA iz leta 1989.

Štiri podrobnosti metode spremenijo razumevanje vsake številke, ki izhaja od tam. Navedene so v samem poročilu, ki je javno dostopno.

Prva je prostornina. Dve komori sta merili 0,76 × 0,76 × 0,76 m ali 0,44 m³. Drugi dve sta merili 0,76 × 0,76 × 1,53 m ali 0,88 m³. Soba s 14 m² in stropom, visokim 2,6 m, ima 36 m³, kar je približno 40-krat več od večje komore.

Druga je koncentracija. V tabelah predhodnega testiranja so kemikalije vstopale pri 15 do 20 ppm. Poročilo na isti strani navaja, da so te vrednosti »precej nad običajnimi ravnmi v notranjih prostorih«. Pri meritvah v drugem letu je koncentracija padla na manj kot 1 ppm, in iz teh meritev izvirajo odstotki v tem članku.

Tretja je svetloba. Testi so potekali pri 125 do 150 footcandles, kar ustreza približno 1.300 do 1.600 luksom, in pri 30 °C. To je malo svetlobe in precej toplote, kombinacija, ki se pojavlja v zaprtih pisarnah in redko v domači dnevni sobi.

Četrti je čas. Vsaka meritev je trajala 24 ur v zaprti posodi. V hiši se zrak ves čas izmenjuje z zunanjim, in prav to izmenjavo naslednji razdelek primerja z rastlinami.

Zemlja v loncu je odstranila skoraj toliko kot cela rastlina

Raziskovalci so isto rastlino testirali dvakrat: enkrat s celotnim listjem in drugič po tem, ko so ji potrgali vse liste. V drugem krogu je ostal le lonec z zemljo in koreninami. Razlika je bila majhna.

Zgornji trije pari izvirajo iz tabele 7 v poročilu, poskusa, v katerem so vsako rastlino izmerili dvakrat. Odstotki se nekoliko razlikujejo od tistih pri predhodnem preizkusu, ker gre za različne serije z enako nizko koncentracijo.

Izvedli so še tretji poskus. Raziskovalci so zemljo rastline Dracaena marginata prekrili s prodom, ne da bi odstranili en sam list. Odstranjevanje benzena je padlo z 79,0 % na 66,3 %. Prekritje zemlje je zmanjšalo učinkovitost; odstranitev listov jo je zmanjšala le malo.

Mehanizem se je pokazal pri štetju bakterij. Aglaonema, ki je bila prvič izpostavljena benzenu, je odstranila 47,6 %. Po šestih tednih ponavljajoče se izpostavljenosti je isti lonec odstranil 85,8 %.

V istem obdobju je število bakterij v zemlji naraslo s 3,1 × 10⁴ na 5,1 × 10⁴ enot na gram. Mikroorganizmi v zemlji so se prilagodili in začeli porabljati to kemikalijo.

Povzetek poročila priporoča ohranjanje zemlje in korenin čim bolj izpostavljenih zraku. Filtre z aktivnim ogljem in ventilatorjem pa obravnava kot »sestavni del vsakega načrta«, ki uporablja rastline proti notranjemu onesnaževanju. Končno priporočilo študije je naprava z ventilatorjem, ki vleče zrak skozi oglje.

Koliko rastlin bi potrebovala vaša soba

Izračun sta leta 2019 opravila Bryan Cummings in Michael Waring z Univerze Drexel ter ga objavila v reviji Journal of Exposure Science & Environmental Epidemiology. Zbrala sta 12 objavljenih študij v komorah in pretvorila 196 eksperimentalnih rezultatov v primerljivo mero čiščenja zraka.

Srednja vrednost ene same rastline je znašala 0,023 m³ čistega zraka na uro. Običajna zgradba zamenja ves notranji zrak približno enkrat na uro. Da bi rastline skupaj dosegle tolikšno izmenjavo, bi potrebovali od 10 do 1.000 rastlin na kvadratni meter talne površine. Razpon je širok, ker se vrste in metode vseh 12 študij močno razlikujejo.

V praksi za vaš dom to pomeni: dnevna soba s 14 m² bi potrebovala 140 rastlin v najboljšem primeru in 14.000 v najslabšem. Spalnica z 9 m² bi potrebovala od 90 do 9.000. Ne gre za vprašanje izbire prave vrste, temveč za velikostni razred.

Odprto okno opravi isto delo brezplačno in v nekaj minutah.

Rastline, ki čistijo zrak: 9 vrst iz Nasinega testa, ki preživijo v stanovanju

Kriterij tega seznama je namenoma ozek. Vrsta je morala biti izmerjena v poročilu iz leta 1989 in mora prenesti svetlobne razmere v stanovanju. Vsak opis prinaša tri podatke: kaj je rastlina odstranila v komori, kakšno svetlobo zahteva po podatkih NC State Extension in kaj ASPCA pravi o njeni strupenosti za mačke in pse.

Taščin jezik je bil preklasificiran iz Sansevieria trifasciata v Dracaena trifasciata. S tem je pet od dvanajstih preizkušenih vrst po sedanjem poimenovanju dracen.

1. Taščin jezik (Dracaena trifasciata)

Odstranil je 52,6 % benzena in 13,4 % trikloroetilena pri meritvah z nizko koncentracijo ter 31.294 µg formaldehida v 24 urah. Imel je 2.871 cm² listne površine, petkrat manj kot dracena Janet Craig, ki je v istem testu odstranila 48.880 µg formaldehida.

NC State Extension priporoča mesto z neposrednim soncem del dneva, od 2 do 6 ur. Prenaša tudi zelo šibko svetlobo. Od pomladi do jeseni pustite, da se zemlja med posameznimi zalivanji posuši. Pozimi zalivajte le na vsak mesec ali dva.

Past je voda. List, ki se nagne na stran in postane mehek pri dnu, ne pomeni žeje, temveč zgnite korenine zaradi prekomernega zalivanja. Mehek list odrežite tik ob zemlji in podaljšajte presledke med zalivanji: količina svetlobe, ki jo taščin jezik prenese, spremeni pogostost zalivanja, ki jo rastlina zdrži.

ASPCA uvršča tastin jezik med strupene rastline za pse in mačke. Vzrok so saponini, snovi v rastlini, ki dražijo želodec živali ter povzročajo slabost, bruhanje in drisko.

2. Potos (Epipremnum aureum)

V drugi seriji poskusov iz zgornje tabele je odstranil 73,2 % benzena pri nizki koncentraciji in 8.986 µg formaldehida. Pri trikloroetilenu je odstranil 9,2 %, kar je povsem enaka vrednost kot pri kontrolnem poskusu z loncem zemlje brez rastline.

NC State njegovo svetlobo opredeljuje kot filtrirano sonce, takšno, kot sije skozi drevesno krošnjo. V zaprtem prostoru to pomeni svetlobo ob oknu brez neposrednega sonca.

Past pri potosu je ravno nasprotna kot pri taščinem jeziku: potos raste tako dobro, da se veja razpotegne, listi pa ostanejo razmaknjeni. Z obrezovanjem nad kolencem, tistim obročkom, iz katerega raste list, poskrbite, da namesto ene zrasteta dve veji.

ASPCA uvršča potos med strupene za pse in mačke. Vsebuje netopne kalcijeve oksalate, igličaste kristale, ki ranijo usta ter povzročajo močan pekoč občutek v ustih in na jeziku.

3. Samolist (Spathiphyllum)

Dosegel je najboljši rezultat v tabeli za trikloroetilen pri nizki koncentraciji s 23,0 % ter odstranil 79,5 % benzena in 16.167 µg formaldehida.

NC State uvršča samolist v globoko senco z manj kot 2 urama neposrednega sonca na dan ali povsem brez njega. Je vrsta s tega seznama, ki prenaša najtemnejši kotiček.

Past so povešeni listi. Rastlina odvrže vse liste naenkrat, ko se zemlja posuši, in se po zalivanju v nekaj urah vrne v normalno stanje. Uporaba tega venenja kot opozorila na žejo deluje, vendar ponavljanje tega vsak teden povzroči ožig konic. Samolist opozori, ko je žejen, še preden popolnoma oveni.

ASPCA uvršča samolist med strupene rastline za pse in mačke zaradi netopnih kalcijevih oksalatov.

4. Dracena (Dracaena spp.)

Ta rod prevladuje v poročilu. V serijah z nizko koncentracijo je sorta Janet Craig odstranila 77,6 % benzena in 48.880 µg formaldehida, kar je bila druga najvišja vrednost v tabeli. V isti seriji je sorta marginata odstranila 79,0 % benzena, sorta Warneckei pa 70,0 % benzena in 20,2 % trikloroetilena.

NC State navaja potrebo po filtrirani svetlobi in zahtevnost vzdrževanja označuje kot nizko. Vse tri sorte uspevajo pri enaki okenski svetlobi brez neposrednega sonca.

Past pri draceni so rjave konice, ki jih skoraj vedno povzročata fluor v vodovodni vodi in presežek gnojila, nakopičen v zemlji. Zalivajte z vodo, ki je čez noč počivala v odprti posodi. Vsake tri mesece sperite zemljo tako, da počasi nalivate vodo, dokler ne odteče skozi drenažno odprtino, in to ponovite dvakrat zapored.

ASPCA uvršča dracene med strupene za pse in mačke zaradi saponinov, pri čemer se lahko pojavi bruhanje, včasih s krvjo, ter razširjene zenice pri mačkah.

5. Čopasta zelenčica (Chlorophytum comosum)

Odstranila je 10.378 µg formaldehida v 24 urah z le 2.471 cm² listne površine. ASPCA čopaste zelenčice ne navaja kot strupene za pse in mačke.

NC State opisuje idealno svetlobo kot zmerno, s toleranco na globoko senco, in navaja, da rastlina ne prenaša neposrednega sonca.

Past pri čopasti zelenčici so rjave in suhe konice, najpogostejša pritožba tistih, ki kupijo rastlino z oznako čistilca zraka. Pri njej rjava konica ne pomeni pomanjkanja ali presežka vode. NC State jasno poudarja: klor in fluor v vodovodni vodi ožgeta konice listov. Uporabljajte filtrirano vodo ali vodo, ki je čez noč stala.

6. Bambusna palma (Chamaedorea seifrizii)

Odstranila je 76.707 µg formaldehida v 24 urah, kar je najvišja vrednost v celotni tabeli. Imela je tudi 14.205 cm² listne površine, drugo največjo med testiranimi, kar pojasnjuje velik del razlike. Pri benzenu je odstranila 34.073 µg.

NC State navaja filtrirano sončno svetlobo, zahtevnost vzdrževanja označuje kot nizko in navaja višino od 0,9 do 2,3 m. Je največja rastlina na tem seznamu in tista, ki zavzame največ prostora v kotu sobe.

ASPCA ima podatke za sorodno vrsto Chamaedorea elegans, gorsko palmo, in je ne navaja kot strupeno. Za vrsto Chamaedorea seifrizii podatkov ni. Če imate mačko, je prava sobna palma za malo svetlobe odločitev, ki se sprejme na podlagi vrste in ne skupine.

7. Aglaonema (Aglaonema modestum)

Pri prvi izpostavljenosti je odstranila 47,6 % benzena, po šestih tednih ponavljajočih se izpostavitev pa 85,8 %, kar je največji posamični skok v celotni študiji.

NC State priporoča razpršeno sončno svetlobo ali dobro posredno svetlobo ter dnevno temperaturo med 21 in 27 °C. Od pomladi do jeseni ohranjajte zemljo vlažno, pozimi pa zalivanje zmanjšajte.

Past je mraz. Ne prenaša nizkih temperatur, ena noč v bližini odprtega okna pozimi na jugu Brazilije pa njene liste obarva črno.

ASPCA uvršča aglaonemo med strupene za pse, mačke in konje zaradi netopnih kalcijevih oksalatov.

8. Brezoplodni smokvovec (Ficus benjamina)

Bila je edina testirana vrsta fikusa. Pri meritvah z visoko koncentracijo je odstranila 47,4 % formaldehida, 30 % benzena in 10,5 % trikloroetilena.

NC State navaja, da se najbolje obnese pri močni posredni svetlobi, vendar preživi tudi v senci. Kot sobna rastlina doseže od 0,6 do 3 m višine.

Past je premikanje na drugo mesto. NC State navaja, da je zelo občutljiv na svetlobo in ob prestavljanju odvrže liste. Na njihovem mestu zrastejo novi listi, ki so že prilagojeni novi svetlobi. Kotiček izberite pred nakupom in ga zaradi odpadanja listov ne prestavljajte.

ASPCA uvršča vrsto Ficus benjamina med strupene za pse, mačke in konje. Kriva sta ficin in fikuzin v mlečnem soku, ki dražita želodec in kožo.

9. Prava aloja (Aloe vera)

V 24 urah je odstranila 1.555 µg formaldehida. To je najnižja vrednost med 14 rastlinami v tisti tabeli, imela pa je tudi najmanjšo listno površino, le 713 cm².

NC State navaja lego od polnega sonca do delne sence, kar pomeni vsaj 2 do 6 ur neposrednega sonca na dan. Med zalivanji pustite, da se zemlja popolnoma posuši, in uporabite cvetlični lonček z več luknjami, po možnosti iz gline.

Past je svetloba. Prava aloja potrebuje sonce in suho zemljo, v stanovanju, kjer nobeno okno nima neposrednega sonca, pa se pretegne, zbledi in se prevrne. Na ta seznam je uvrščena zato, ker so jo izmerili, ne pa zato, ker bi bila najučinkovitejša.

ASPCA uvršča pravo alojo med strupene za pse, mačke in konje zaradi saponinov in antrakinonov, pri tem pa navaja, da gel velja za užitnega.

Tri zmagovalke poskusa, ki ne morejo živeti v dnevni sobi

Gerbera (Gerbera jamesonii) je odstranila največ v obeh tabelah, v katerih se je pojavila: 107.653 µg benzena in 38.938 µg trikloroetilena v 24 urah, kar je v obeh primerih precej nad drugouvrščeno. NC State njeno potrebo po svetlobi opredeljuje kot polno sonce, 6 ur ali več neposrednega sonca na dan. Njena uporaba je opisana za gredice, zunanje posode in cvetlične skupine. V zaprtih prostorih preneha cveteti in v nekaj tednih propade.

Lončna krizantema (Chrysanthemum morifolium) je bila druga pri benzenu s 76.931 µg in je odstranila 61 % formaldehida v tabeli z odstotki. Prav tako gre za rastlino za neposredno sonce, ki se prodaja že cvetoča, da zdrži le v času cvetenja.

Navadni bršljan (Hedera helix) je dosegel najboljši odstotek pri benzenu v celotni meritvi z nizko koncentracijo, in sicer 89,8 %. NC State njegovo vzdrževanje ocenjuje kot zahtevno in med pogostimi težavami navaja listne uši, kaparje, pršice, gosenice in ščitkarje. V Severni Karolini velja za invazivno vrsto, saj pleza po drevesih in jih zaduši. ASPCA ga uvršča med strupene za pse, mačke in konje ter navaja, da so listi bolj strupeni od plodov.

Tri rastline s seznamov, ki jih v študiji sploh ni bilo

Ameriška praprot (Nephrolepis exaltata), zlata palma (Dypsis lutescens) in gumijevec (Ficus elastica) se pogosto pojavljajo v izborih, ki jih pripisujejo Nasi. Nobene od teh treh ni v poročilu iz leta 1989.

Dokument navaja vrste, ki jih je testiral, na dveh mestih: na seznamu 12 preizkušenih vrst v poglavju o metodah in med 14 rastlinami v tabeli za formaldehid. Praprot, areka in gumijevec se ne pojavijo na nobenem od njiju. Edini testirani fikus je bil benjamina.

Vse tri so dobre sobne rastline. Gumijevec je ena najbolj odpornih rastlin sploh, areka pa dobro prenaša svetlobo v stanovanju. Ne drži pa oznaka Nase, ki se jim pripisuje.

Katere od njih ASPCA navaja kot strupene za mačke in pse

Spodnja tabela izhaja iz pregleda posameznih vrst v zbirki podatkov o strupenih rastlinah organizacije ASPCA.

Štiri vrste z največjim deležem odstranjevanja benzena na tem seznamu, samolist, dracena, potos in tastin jezik, sodijo med strupene. Oznaka »ni navedena« pa ne pomeni, da je rastlina povsem neškodljiva. ASPCA beleži tisto, kar je dokumentirano kot strupeno; zaužitje večje količine listov katere koli vrste lahko pri mački izzove bruhanje.

Če je merilo izbire mačka in ne raziskava, je rešitev pogledati izven poročila. Kalateja prenaša enako šibko svetlobo kot samolist in ASPCA je ne uvršča med strupene.

Pred nakupom preverite, katero vrsto dejansko kupujete. Na trgovskih etiketah se domača imena pogosto zamenjujejo, pod imenom »sobna palma« pa se prodajajo tri zelo različne rastline. Aplikacija Bloom prepozna vrsto s fotografije in prikaže podatke o njeni strupenosti.

Kaj zares izboljša zrak v stanovanju

Agencija za varstvo okolja Združenih držav Amerike organizira ukrepe v tri strategije po naslednjem vrstnem redu učinkovitosti: nadzor nad virom, izboljšanje prezračevanja in filtriranje zraka. Rastlin ni v nobeni od teh treh.

Nadzor nad virom je na prvem mestu, ker je najučinkovitejši in najcenejši. To pomeni nastavitev plinskega štedilnika, tesnjenje virov hlapov, izbiro barv in lakov z nizkimi emisijami ter opustitev kajenja v zaprtih prostorih.

Povečanje prezračevanja pomeni odpiranje oken in vrat na nasprotnih straneh prostora. Pomeni tudi vklop kuhinjske nape med pripravo hrane in ventilatorja v kopalnici med prhanjem. EPA poudarja trenutek, ko je to najpomembnejše: med barvanjem, odstranjevanjem barve, spajkanjem, brušenjem in kuhanjem, ko so emisije visoke in koncentrirane.

Filtriranje zraka je na zadnjem mestu, ker je odvisno od dveh dejavnikov, ki ju večina namiznih naprav ne zagotavlja hkrati: učinkovitosti zajemanja in količine vsesanega zraka na minuto. EPA poleg tega navaja, da je večina čistilnikov zraka zasnovana za delce, ne pa za plinasta onesnaževala, kot je formaldehid.

Pogosta vprašanja

Katera rastlina najbolj čisti zrak?

Nobena rastlina ne očisti zraka v sobi v merljivi količini. V poskusu iz leta 1989 je v zaprti komori, manjši od 1 m³, največjo maso benzena odstranila gerbera: 107.653 µg v 24 urah. Največji delež benzena pri nizki koncentraciji pa je odstranil navadni bršljan, in sicer 89,8 %.

Katera rastlina odstrani 78 % plesni iz zraka?

Nasino poročilo iz leta 1989 ni merilo plesni. Merilo je tri hlapne organske spojine, kemične snovi, ki pri sobni temperaturi izhlapevajo v zrak: benzen, trikloroetilen in formaldehid. Vsaka številka o odstranjevanju plesni z rastlinami izhaja iz drugega poskusa, ne pa iz študije, ki je sprožila sezname rastlin za čiščenje zraka.

Katera je najboljša rastlina za spalnico?

Za spalnico sta uporabni merili svetloba in strupenost, ne pa čiščenje zraka. Samolist prenese manj kot 2 uri neposrednega sonca in najbolje prenaša temnejšo spalnico. ASPCA ga uvršča med strupene za pse in mačke. Če imate v spalnici ljubljenčka, ob enaki svetlobi težavo reši čopasta zelenčica.

Kako naravno očistiti zrak doma?

Odprite okna na nasprotnih straneh prostora, da ustvarite prepih. Med kuhanjem vklopite kuhinjsko napo, med prhanjem pa kopalniški ventilator. Odstranite vir vonja ali pare: EPA navaja nadzor nad virom kot najučinkovitejšo strategijo izmed vseh treh.